-
Nye indlæg
Nye kommentarer
- louiee til Appelsinkage med chokolade
- louiee til Barndomsminde
- louiee til Kostrådgivning/ kontakt
- Susanne Dalby til Kostrådgivning/ kontakt
- Rie til Barndomsminde
Arkiver
- september 2017
- juli 2017
- april 2017
- marts 2017
- februar 2017
- december 2016
- november 2016
- september 2016
- august 2016
- juni 2016
- maj 2016
- april 2016
- marts 2016
- februar 2016
- januar 2016
- december 2015
- november 2015
- oktober 2015
- september 2015
- august 2015
- juli 2015
- juni 2015
- april 2015
- marts 2015
- februar 2015
- januar 2015
- december 2014
- november 2014
- oktober 2014
- september 2014
- august 2014
- juli 2014
- juni 2014
- maj 2014
- april 2014
- marts 2014
- februar 2014
- januar 2014
- december 2013
- november 2013
- oktober 2013
- september 2013
- august 2013
- juli 2013
- juni 2013
- maj 2013
- april 2013
- marts 2013
- februar 2013
- januar 2013
- december 2012
Opskrifter
Tags
Månedsarkiv: juni 2013
Bagte kokos kugler
Meget apropos Madbandittens indlæg i dag om kokos og 7 gode grunde til at spise det, kom jeg lige i tanker om en opskrift jeg havde liggende på fristende kokoskugler. De er supernemme at lave og smager forrygende til en kop … Læs resten
Æg muffins med bacon
Synes bare de her små og meget simple muffins er alt for søde. Det er vist så basic LCHF morgenmad som det kan blive. Vildt søde til et brunch bord og meget lettere end at stege æg og bacon hver … Læs resten
LCHF Hotdog
Det er godt nok bare alt for lang siden, at jeg har fået en rigtig Hotter fra en pølsevogn… Da min kost og mave jo er uforenelig med det hvid brød man pakker pølsen ind i, har jeg måtte tænke … Læs resten
Udgivet i Aftensmad, Frokost, Ketose, Opskrifter
Tagget Aftensmad, frokost, ketose, opskrifter
12 kommentarer
Maddagbog ketogen kost Vol 2
Her er lige min ketogene maddagbog, mest i ord og lidt billeder for den forgangne uge Mandag 84 % fedt, 14 % protein, 2 % kulhydrat Frokost : cod liver oil, low carb latte, 3 paranødder Eftermiddag : Chorizo 25 gram,30 gram macadamias, … Læs resten
Om at slippe sin afhængighed..
Fik en sms fra min tidligere kollega her i weekenden – og det satte en masse tanker i gang og inspirerede mig til at skrive det her indlæg. Min kollega er selv gået i gang med LCHF kosten her for … Læs resten
LCHF pizza vol 2 (ketogen udgave)
En LCHF pizza som jeg er blevet helt vild med – synes faktisk den smager bedre med broccoli end med blomkål. Rent æstetisk er det et pænere look med blomkål men smagen uha – tak for tippet frk sveske! Mit … Læs resten
Periodisk faste og lidt om kolesterol..
Mit næste eksperiment bliver helt klart, at have den man kalder en 5/2 faste mønster. Nu har jeg kørt periodisk faste i en lang periode ( 3mdr) og det fungerer efterhånden rigtig godt for mig. Meeen jeg er bare … Læs resten
Maddagbog Ketose
Med en opfordring fra frk sveske har jeg lavet en madddag bog for min sidste uge. Jeg laver fortsat målinger og er i fin og uafbrudt dyb ketose hele døgnet rundt. Jeg tilstæber at spise 85% fedt, 12 % protien og 3 … Læs resten
Spicy Lakse rilette
Spicy lakserillette med sprød salat. Meget mættende og lever helt op til den ketogene fordeling i maden – og synes jeg – meget velsmagende. Har før lagt en rillette her på bloggen af den mere traditionelle slags. Her er en … Læs resten
Kernebrød med kokos og Macadamias
Bare lige fordi jeg fik den vildeste trang til brød her i weekenden. Jeg spiser ellers ultra sjældent brød udover lidt ostebrød en gang i mellem. Jeg fik virkelig trang til at få brød, der skal tygges og hvor pålæg og … Læs resten
Udgivet i brød, Frokost, Morgenmad, Opskrifter
Tagget Brød, frokost, morgenmad, opskrifter, søvn
4 kommentarer