-
Nye indlæg
Nye kommentarer
- louiee til Ketose og Fedttab
- louiee til Kostrådgivning/ kontakt
- Sascha til Ketose og Fedttab
- Line til Kostrådgivning/ kontakt
- louiee til Ketose og Fedttab
Arkiver
- september 2017
- juli 2017
- april 2017
- marts 2017
- februar 2017
- december 2016
- november 2016
- september 2016
- august 2016
- juni 2016
- maj 2016
- april 2016
- marts 2016
- februar 2016
- januar 2016
- december 2015
- november 2015
- oktober 2015
- september 2015
- august 2015
- juli 2015
- juni 2015
- april 2015
- marts 2015
- februar 2015
- januar 2015
- december 2014
- november 2014
- oktober 2014
- september 2014
- august 2014
- juli 2014
- juni 2014
- maj 2014
- april 2014
- marts 2014
- februar 2014
- januar 2014
- december 2013
- november 2013
- oktober 2013
- september 2013
- august 2013
- juli 2013
- juni 2013
- maj 2013
- april 2013
- marts 2013
- februar 2013
- januar 2013
- december 2012
Opskrifter
Tags
Månedsarkiv: juli 2013
Ostegratin med champignons, løg og spinat
Ostegratin 4 Personer 500 gram champignons 125 gram frisk spinat 200 gram feta ost 125 gram blå ost 2 æg 2 fed hvidløg 2 dl piskefløde eller creme double 1 tsk sambal olek 1 gult løg lidt smør til at … Læs resten
Udgivet i Aftensmad, Æg, Opskrifter, Tilbehør
Tagget Aftensmad, frokost, opskrifter, tilbehør
Skriv en kommentar
LCHF Smørkonfekt
Ok mig der ellers ikke er til LCHFslik og søde sager sådan rigtig – ihvertfald ikke før nu. I mit sukkerspiserliv var jeg lidt af en romkuglefan og det er jo ikke gået væk. Jeg har prøvet mig frem til … Læs resten
Maddagbog ketose Vol 5
Nå sidste maddagbog for det næste stykke tid. Jeg skal afsted til udlandet man jobbet her i denne uge og holder ferie bagefter. Jeg er lige netop i gang med at (gen)læse bogen Primal Blueprint af Mark Sisson – … Læs resten
Luksus Morgenæg med Bøftomat
Luksus udgaven af et blødkogt æg, god til morgenmad med bacon på siden. Hvis du mod forventning ikke får spist det hele kan tomaterne med fordel gemmes på køl og spises til frokost eller tilbehør til aftensmaden. 2 personer 2 … Læs resten
Udgivet i Æg, Morgenmad, Opskrifter, Tilbehør
Tagget æg, morgenmad, opskrifter, tilbehør
2 kommentarer
Grydestegt Kylling med god sovs
Oh I know -jeg er bare til de der gamle mormor retter. Men de er for det meste meget velsmagende og helt geniale til at få fedtprocenten banket i vejret. Den her er perfekt som sommerret og passer til både … Læs resten
Laksedeller med dild og sesam
Indrømmet : Jeg har som jordens nok største madøre, endnu aldrig lavet mine helt egne fiskedeller. Jeg har altid været vild med fiskedeller (alt der kan spises remoulade til!!), men har ikke prøvet at køre en fars selv helt fra bunden. … Læs resten
Coleslaw med rødløg
Dejlig cremet, lidt skarp og ikke sød variant af den populære coleslaw, Duer som tilbehør til det meste kød og fisk. 4 Personer 1/2 rødkål eller hvidkål, spidskål fint snittet Jeg brugte et helt lille øko spidskål på 350 gram 1 … Læs resten
Udgivet i Aftensmad, Opskrifter, Tilbehør
Tagget Aftensmad, frokost, opskrifter, tilbehør
4 kommentarer
Maddagbog ketose Vol 4
Her er maddagbog fra den sidste uge : Mandag : 83% fedt, 13% protein, 4% kulhydrat 1570 kcal Frokost : cod liver oil,low carb latte, macadamias 30 gram, frisk kokosnød 35 gram Aftensmad : 2 kesoplätter, smør 15 gram, mortadella … Læs resten
Grillede Spareribs/ Revelsben i marinade
Tror aldrig rigtig jeg har prøvet at lave sådan nogle fætre her på grillen før, men nu skulle det prøves. Kan rigtig godt lide den Amerikanske udgave af ribs tæsket ind i barbeque – men de er som regel altid … Læs resten
Små fede Deller med brun sovs
Indrømmet kan virkelig godt lide frikadeller. Den barnlige del af mig bliver ligesom aldrig træt af disse små kødboller.. Her i en okse/svinekøds udgave med lidt agurkesalat, grillede tomater og vigtigst af alt brun sovs. Bringer især lykke hos den mandlige del af … Læs resten