Taknemmeligheds listen

Som nævnt i en kommentar til forrige indlæg om de ting der gjorde mig bange eller utilpas. Jeg er som menneske indædt troende på, at vores tanker skaber vores virkelighed. Jeg har for nogle år siden læst "The Secret" og skrevet lidt om det her. Jeg har faktisk altid praktiseret dette og brugt det som værktøj – uden at vide, hvad det egentlig var det jeg gjorde. Måske nogle synes det er langhåret… men det virker altså for mig. Jeg laver dagligt det man kalder positive affimationer. En affirmation er en sætning, der formulerer noget man ønsker sig, eller godt kunne tænke sig var på en bestemt måde. Sætningen er formuleret på en måde, som om hændelsen allerede er sket. Eks." Jeg er tryg, jeg er elsket og omgivet af lykke", eller  "Jeg har alt hvad jeg har brug for og hviler i mig selv". Taknemmelighed over det man allerede har, er en stor del af nøglen til at have det godt. Jeg har lige modsat alt det jeg er bange for, derfor lavet en liste over alt det jeg er taknemmelig for her i livet. Listen kunne være alen lang, men jeg har besluttet mig at holde mig til 100 ligesom med bange listen, da det ellers bliver alt for langt. Igen i vilkårlig rækkefølge…

Here goes al min taknemmelighed :

1 livet                         51 positiv energi der smitter

2 min kærlige, skønne og ikke mindst smukke familie               52 god tid

3 at bruge min fysik                 53 inspiration

4 frihed                        54 kvalitets søvn

5 solskin                                 55 overraskelser

6 vinterbadning                       56 magi

7 veninder                              57 naivitet

8 låsesmeden                                 58 se det smukke i næsten alt

9 dans og sang helt for mig selv           59 glæden over selv de små ting

10 høj musik                             60  uskyld og rene hjerter

11 kollegaer                               61 duften af roser                             

12 lyst sind og godt humør      62  engle

13 kærlighed                               63  hverdagen

14 selvværd og selvtillid            64 ordet "pyt"

15  kaffekaffekaffe                              65 rosé vin

16 mine krøller ( ja sgu ! )                      66 udvikling

17 positiv refraiming              67 erfaringer

18 madlavning                           68 mod

19 drive og min energi                       69 hjælpsomhed

20 fordybelse                     70 chokolade

21 godt helbred                         71  at slippe kontrollen

22 spontanitet                                72  supervisorer

23 fridage uden planer                       73   Latterkramper

 24 dagdrømmeri                                         74 selvprioritering

25 ferie                                                 75 varme brusebade

26 andre menneskers indspark i mit liv                      76 at gøre noget godt for andre

27 alle de smukke stærke og inspirerende kvinder der er gået gennem mit liv     77 handlekraft

28 fest og farver                                      78  evnen til at visualisere

29 rørende film og bøger                           79  humor

30 at alt er som det skal være                   80 skov og strand

31 tryghed                                            81 at slå til

32 iboende lykke                                82  dyr

33 min taknemmelighed overfor selv de små ting                   83  næstekærlighed

34 viden                           84  overskud

35 selvironi                      85  soulmates

36 indrømme fejl og sige undskyld                   86 knus der siger alt

37 livsmod                        87  kælne katte jeg møder på min vej                       

38  min krop                               88  muligheder

39 sommerhus i sverige med familien                      89  pandekager

40 kys                                  90 Michael Fassbender

41 enden på frustrerende situationer                91 flow 

42 frihed på jobbet              92 mit eget livsforløb 

43 arbejdet med mennesker og relationer                          93 spejlæg

44 dybe menneskelige forbindelser                    94 læderbukser

45 sex                                             95  radio

46 intimitet og nærhed                        96  fremtidsdrømme

47 komplimenter                         97  glimt i øjet

48 se andres succes                                 98  balancer

49 skønhed                                   99  at føle mig heldig

50 at være i nu ´et                                                   100 ubetinget kærlighed

Det var listen … Den blev lavet med meget mere smil på end den forrige liste. De tanker man har skaber den virkelighed man befinder sig i. Der er så meget at være taknemmelig for her i dette liv. Som regel det sværeste at huske på når der er bump på vejen- men jeg ved at taknemmelighed er en muskel der kan trænes præcis som enhver anden muskel i kroppen.