Kategoriarkiv: Søvn

Whole30 konklusion

  Konklusionen på de 30 dage med clean living i følge Whole30 er følgende : Advarsel på forhånd….dette indlæg er min personlige beretning om forløbet på whole30. Det er på kvamegrænsen positivt – af den simple årsag at jeg bare … Læs resten

Udgivet i Ketose, Kroppen, Søvn, Vægttab, Whole30 | Tagget , , , , | 4 kommentarer

Lidt om Ketose og dens fravær

Ja så skete det… var på jobbet og skulle spise julemad. Spiste ret meget and og steg, for jeg var godt sulten. Og en god del af den tilhørende og lidt tvivlsomt smagende sovs, der fulgte med fra slagteren. Vi holder … Læs resten

Udgivet i Ketose, Kroppen, Søvn | Tagget , , | 3 kommentarer

Sov godt !

Søvn er et af de vigtigste og mest basale af vores behov. Det er et af de punkter på det menneskelige målebarometer, der siger allermest om hvordan vores generelle helbredstilstand er. Jeg mener groft sagt, at hvis man kan sove og … Læs resten

Udgivet i LCHF, Søvn | Tagget , | Skriv en kommentar