Kategoriarkiv: Træning

Gammel Cirkushest???

  En gammel cirkushest skraber uroligt i støvet ved lugten af frisk savsmuld, sådan lyder vist et gammelt ordsprog… Er slet ikke til cirkus og meget angst for heste…. så jeg ved ikke lige hvorfor dette gamle ordsprog om en en gammel … Læs resten

Udgivet i Kroppen, Træning | Tagget , | 7 kommentarer

Mere ketose og PF??

 Hvor er det bare typisk mig. I mit "I ketose i 2 mdr " indlæg for lidt tid tiden proklamerede jeg at målingerne ville stoppe da jeg synes det var for dyrt at købe keton sticks – og hvad gjorde jeg – indkøbte … Læs resten

Udgivet i Ketose, Kroppen, LCHF, Træning, Vægttab | Tagget , , , , | 20 kommentarer

Mormmor træning uge 6 -forever..

Tid til sidste omgang af denne selv benævnte mormor træning – er begyndt at føle mig lidt ligesom en mormor med meget ømme muskler ovenpå de sidste uger stærkt intensiverede træning. De sidste 2 uger har der været i alt … Læs resten

Udgivet i Kroppen, Træning, Træningsprogrammer | Tagget , , | 6 kommentarer

Aioli med Cremefraiche

Ved godt at traditionel Aioli som regel laves på ren mayo, men resten af familien kan godt lide den variation uden for meget mayo smag. Så har derfor blandet denne dressing og synes den er rigtig god til det meste kød, grøntsager … Læs resten

Udgivet i Dressing, Opskrifter, Træning | Tagget , | Skriv en kommentar

Mormor træning uge 4 -6

Så er uge 2 og 3 gået i mit mormor program og jeg er klar med programmet for uge 4 og til uge 6. Der er kommet en ny øvelse i programmet der hedder en hestestand. Viser den lige med et par fotos. … Læs resten

Udgivet i Ketose, Kroppen, Træning, Træningsprogrammer | Tagget , , | Skriv en kommentar

Træning og Musik

Oh my, så kom jeg gennem denne her uge, med den lidt stregere udgave af mormor træningen. Det er vildt en forskel det gør i min krop, mit humør og min følelse af empowerment, når jeg styrke træner. Jeg kan … Læs resten

Udgivet i Træning | Tagget | Skriv en kommentar

Mormor Træning Uge 2 og 3

Her på Fakir kostens sidste dag har jeg nu gennemført 14 dage på æg,fisk, kød og naturlige fedtstoffer. Konklusionen på disse to uger må være. at det er svært at overspise på denne kost form. Snorlige blodsukker, god stabil mæthed, … Læs resten

Udgivet i Kroppen, LCHF, Træning, Træningsprogrammer | Tagget , , | 4 kommentarer

Funktionel Træning / Mormor Træning Uge 1

  Vil dele noget skønt med jer her på bloggen. Jeg har efter en hel vinters dovenskab netop gået i gang med styrke træningen igen. Det er jo ikke fordi jeg nogen sinde ligger på den lade side – jeg … Læs resten

Udgivet i Kroppen, Træning, Træningsprogrammer | Tagget , , | 21 kommentarer

Nye Løbesko og gamle vaner

Se dem lige en gang – de er sgu da bare helt anderledes end nogen andre løbesko, jeg gennem alle tider har haft! Min kæreste lagde et blik på dem, for derefter at konstatere, at det var de grimmeste sko, … Læs resten

Udgivet i Ketose, Kroppen, Træning | Tagget , , | 2 kommentarer

Pose Running

    Jeg er simpelthen gået hen og blevet forelsket. Jeg er er helt "in love" med denne form for løb. Jeg har løbet i over 10 år i løbesko, der er bygget til kraftig over pronation. I disse sko … Læs resten

Udgivet i Kroppen, Træning | Tagget , | 16 kommentarer