Kategoriarkiv: Vægttab

Whole30 konklusion

  Konklusionen på de 30 dage med clean living i følge Whole30 er følgende : Advarsel på forhånd….dette indlæg er min personlige beretning om forløbet på whole30. Det er på kvamegrænsen positivt – af den simple årsag at jeg bare … Læs resten

Udgivet i Ketose, Kroppen, Søvn, Vægttab, Whole30 | Tagget , , , , | 4 kommentarer

Status efter 3 uger på 5:2

Ja så er der mindsandten gået hele 3 uger hvor jeg har fulgt mit 5:2 eksperiment. Tre uger tilbage på jobbet og vanen er stort set inkoorpereret i min krop. Jeg har fået gjort mig forskellige erfaringer med livsstilen her … Læs resten

Udgivet i 5:2, Kroppen, Vægttab | Tagget , , , | 16 kommentarer

Mere ketose og PF??

 Hvor er det bare typisk mig. I mit "I ketose i 2 mdr " indlæg for lidt tid tiden proklamerede jeg at målingerne ville stoppe da jeg synes det var for dyrt at købe keton sticks – og hvad gjorde jeg – indkøbte … Læs resten

Udgivet i Ketose, Kroppen, LCHF, Træning, Vægttab | Tagget , , , , | 20 kommentarer

Genetik og overvægt

Meget apropos Madbandittens indlæg tidligere på ugen, om at mobbe overvægtige mennesker til at motivere dem til at tabe sig så jeg et dokumentar program fra DR2 i fredags. Programmet var fra BBC og hed hvorfor slanke mennesker ikke er fede? Altså  … Læs resten

Udgivet i Kroppen, Vægttab | Tagget , | 9 kommentarer

Ketose nu i 2 mdr

2 måneder har jeg været i ketose nu. Jeg er ikke så stærk i at sætte ting i grafer, men har sat tallene fra mine målinger ind i en graf fra madlog for at give et billede af min ketogene … Læs resten

Udgivet i Ketose, Kroppen, Vægttab | Tagget , , | 20 kommentarer

Fiske Wrap vol 2

Ja indrømmet, der har været lidt stille på madfronten i denne uge. Jeg har levet af de basis varer jeg besluttede mig for hele ugen og er nu på næstsidste dagen :0) Svært at forklare, men jeg har faktisk nydt … Læs resten

Udgivet i Aftensmad, Æg, Fakir, Fisk, Frokost, Ketose, Kroppen, LCHF, Vægttab | Tagget , , , , , , , | 4 kommentarer

Fiske Wrap

Ja nu igen noget, der ikke lyder super lækkert, men faktisk smagte forbavsende godt! Jeg er jo som skrevet i gang med min fed fisk/ æg uge og er derfor i gang med at variere min mad over netop dette … Læs resten

Udgivet i Aftensmad, Æg, Fakir, Fisk, Frokost, Ketose, Kroppen, LCHF, Vægttab | Tagget , , , , , , , , | 5 kommentarer

Keton tal og det jeg spiser

 Lige en keton måling fra i går aftes – så tror da pokker, at jeg ikke er sulten på noget tidspunkt. Nå man får et så højt tal på måleren er det jo interessant at kigge på, hvad man har spist … Læs resten

Udgivet i Ketose, Kroppen, LCHF, Vægttab | Tagget , , , | 12 kommentarer

3 udfordringer på 3 uger… Og lidt om SSS

Ja nu føler jeg, at jeg har helt styr på den ketogene diæt og nu er det på tide, at jeg udfordrer mig selv lidt igen. Elsker en god udfordring især på kost fronten . Elsker at afprøve nye ting og … Læs resten

Udgivet i Ketose, Kroppen, LCHF, Vægttab | Tagget , , , | 6 kommentarer

Sådan!!!

  Glæder mig virkelig til at dele det her med jer der læser min blog og følger med i ketose eksperimentet! Jeg kan næsten ikke få armene ned jeg er efter 3 dage på fedt faste. Jeg er  i optimal ketose. … Læs resten

Udgivet i Ketose, Kroppen, LCHF, Vægttab | Tagget , , , | 6 kommentarer