Tag-arkiv: 6 ugers træningsprogram

Mormmor træning uge 6 -forever..

Tid til sidste omgang af denne selv benævnte mormor træning – er begyndt at føle mig lidt ligesom en mormor med meget ømme muskler ovenpå de sidste uger stærkt intensiverede træning. De sidste 2 uger har der været i alt … Læs resten

Udgivet i Kroppen, Træning, Træningsprogrammer | Tagget , , | 6 kommentarer

Mormor træning uge 4 -6

Så er uge 2 og 3 gået i mit mormor program og jeg er klar med programmet for uge 4 og til uge 6. Der er kommet en ny øvelse i programmet der hedder en hestestand. Viser den lige med et par fotos. … Læs resten

Udgivet i Ketose, Kroppen, Træning, Træningsprogrammer | Tagget , , | Skriv en kommentar

Mormor Træning Uge 2 og 3

Her på Fakir kostens sidste dag har jeg nu gennemført 14 dage på æg,fisk, kød og naturlige fedtstoffer. Konklusionen på disse to uger må være. at det er svært at overspise på denne kost form. Snorlige blodsukker, god stabil mæthed, … Læs resten

Udgivet i Kroppen, LCHF, Træning, Træningsprogrammer | Tagget , , | 4 kommentarer

Funktionel Træning / Mormor Træning Uge 1

  Vil dele noget skønt med jer her på bloggen. Jeg har efter en hel vinters dovenskab netop gået i gang med styrke træningen igen. Det er jo ikke fordi jeg nogen sinde ligger på den lade side – jeg … Læs resten

Udgivet i Kroppen, Træning, Træningsprogrammer | Tagget , , | 21 kommentarer