Tag-arkiv: kroppen

Mad eller efterligninger…

Det handler alt sammen om mad… I går udgav jeg selv et inlæg om crunchy chokolade, så nu kan jeg kaste mig selv for løverne Stødte her den ene dag på et spændende debat indlæg på LCHF- forum. Jeg læste … Læs resten

Udgivet i LCHF | Tagget , , | 16 kommentarer

Whole30 konklusion

  Konklusionen på de 30 dage med clean living i følge Whole30 er følgende : Advarsel på forhånd….dette indlæg er min personlige beretning om forløbet på whole30. Det er på kvamegrænsen positivt – af den simple årsag at jeg bare … Læs resten

Udgivet i Ketose, Kroppen, Søvn, Vægttab, Whole30 | Tagget , , , , | 4 kommentarer

Tigers blood = Ketose???

Mine 2 måltider fra igår. Ikke noget gourmet men sindssygt mættende og velsmagende. Karry kål med 1 æg 2 hvider samt pesto og broccolisalaten og fersk skindstegt laks med masser af krydderier. Igår var jeg på café med pigerne fra … Læs resten

Udgivet i Whole30 | Tagget , , | 12 kommentarer

Whole30 uge 1

I går var min dag 6 på whole30, det vil sige at i dag er første uge (næsten) gået. Ugen er faktisk gået forbavsende nemt. Jeg har haft nogle lange og travle dage, hvor jeg har meal preppet som ind … Læs resten

Udgivet i Whole30 | Tagget , | 4 kommentarer

Whole30 guideline

If it comes in a wrapper don´t eat it! Whole30 er jo egentlig ikke i kategorien LCHF – mere en form for puritansk paleo. På whole30 siderne kan man læse om retningslinierne som lyder sådan ca : 3 daglige måltider … Læs resten

Udgivet i Kroppen | Tagget , , | 4 kommentarer

GVT træning runde 2

Ja så er den runde slut… 8 uger er gået og jeg er virkelig slidt i kroppen. Synes bare lige I fortjente en opdatering, efter afsluttet runde og dertilhørende opråb til universet Denne runde 2 har på alle mulige måder … Læs resten

Udgivet i Kroppen | Tagget , | Skriv en kommentar

Beskeder til universet <3

Sidder nu her med kaffen og dagens GVT ryg / biceps træning er overstået. Mine biceps brænder så der er en fryd – hvem hjælper mig lige med at løfte kaffekoppen tak ?  I dag, da jeg var i gang, … Læs resten

Udgivet i Kroppen, LCHF, Træning | Tagget , , , | 4 kommentarer

GVT træningsøvelser

      GVT træning er som før beskrevet på min blog German Volume Training. Som sagt alt hvad der er tysk = kvailitet  Og jeg skal lige love for at der er valuta for pengene i denne her træningform. … Læs resten

Udgivet i Kroppen, Træning | Tagget , | 8 kommentarer

Trænings pip…

Lige en lidt sjov observation herfra. Jeg synes jævnligt, at jeg hører i det i omklædningen i fitnesscentret. Når kvinder står helt svedige og har trænet, bekræfter de hinanden med kommentarer som "nu er det endelig overstået" eller " nu … Læs resten

Udgivet i Træning | Tagget , , | 4 kommentarer

Ketose fri Februar

Den lille ugle på billedet symboliserer mig, som jeg kan se ud, når jeg skal ændre mønstre og vaner. Min kollega driller mig en gang imellem, når hun lige skal ruske i mine planer og siger jeg får ugle ansigt – … Læs resten

Udgivet i Ketose, Kroppen, LCHF | Tagget , , , | Skriv en kommentar