Tag-arkiv: LCHF

Coleslaw med avokadocreme

Her er måltiderne fra igår. Til formiddag fik jeg en æggehvideomelet (igen rester fra mayoproduktion) samt en rest pølse, en rest kødsauce og lidt grønt. Til aften var jeg så heldig at finde en øko nakkesteg( til en god pris) … Læs resten

Udgivet i Opskrifter, Tilbehør, Whole30 | Tagget , , , | 4 kommentarer

Om at forsvare sin madpakke og valg…..

Lige et glimt af mine måltider fra igår. Igen dejligt mæt og tilfreds. men med fare for at lyde halv alkoholisk – savner et gals rødvin her i weekenden. Vi skal ud og spise hos familien i dag – bliver … Læs resten

Udgivet i LCHF | Tagget , | 8 kommentarer

Kostrådgiver

En af mine allerførste i rækken af VIRKELIG mange koge bøger med LCHF kost  En bog jeg virkelig sætter pris på, fordi jeg værdsætter forfatterens uprætentiøse tilgang til kosten. Anna Hallén har gennem de sidste år uddannet folk til kostrådgivere … Læs resten

Udgivet i LCHF | Tagget , | 8 kommentarer

Bønnefritter med chili

Chilifritter og sauce med bacon/perleløg og champignons samt svinemørbradbøffer. Bønnerfritter har nu floreret rigtig længe i blogland, men det gør dem ikke mindre gode Er totalt solgt til den lækre og sprøde bønne fritte. Er heller ingen hemmelighed, at jeg er … Læs resten

Udgivet i Aftensmad, Opskrifter, Tilbehør | Tagget , , | Skriv en kommentar

Ketose fri Februar

Den lille ugle på billedet symboliserer mig, som jeg kan se ud, når jeg skal ændre mønstre og vaner. Min kollega driller mig en gang imellem, når hun lige skal ruske i mine planer og siger jeg får ugle ansigt – … Læs resten

Udgivet i Ketose, Kroppen, LCHF | Tagget , , , | Skriv en kommentar

Lidt om periodisk faste, ketose og chokolade

Synes jeg skylder jer læsere derude at opdatere lidt om omkring mine spise vaner efter mit 5:2- der efter 6 uger blev til 6:1  og nu helt er forsvundet ud af mit liv igen. Grunden til at jeg hoppede på … Læs resten

Udgivet i Ketose, Kroppen, LCHF | Tagget , , | 10 kommentarer

Eremitagen på fedtbenzin og en ændring af gamle vaner

Så fik jeg gennemført eremitagen i fin stil søndag. Jeg er ikke blevet hurtigere på ruten af at spise LCHF, men i den grad mere udholdende. Jeg har tidligere løbet eremitageløbet lige rundt 6 minutter pr. km, men i år … Læs resten

Udgivet i Ketose, Kroppen, LCHF, Træning | Tagget , , , | 8 kommentarer

Kolesterol igen igen…

  Efterhånden lang tid siden jeg har ævlet om kolesterol og nu tager jeg den lige op igen. Sætter som tiden går større og større pris på forfatteren bogen på billedet til ovenfor. Hvor har han dog evigt ret!!! Sidder … Læs resten

Udgivet i 5:2, Ketose, Kroppen, LCHF | Tagget , , , , | 4 kommentarer

Pesto Omelet

Ligesom man tror man har prøvet sådan ca alle slags omeletter så finder man på noget nyt…En pesto omelet. Ikke noget ud over det sædvanlige men alligevel en god og smagfuld omelet I her på bloggen ikke skal snydes for. … Læs resten

Udgivet i Aftensmad, Æg, Frokost, Ketose, LCHF, Morgenmad, Opskrifter | Tagget , , , , , , | 10 kommentarer

Min krop og Ketose

Jeg har efterhånden fået en hel del opfordringer her på bloggen, på hvordan jeg har reageret rent kropsmæssigt, på at være i konstant ketose over de sidste 3 måneder. Jeg tror efterhånden, at jeg er lavet af en sådan støbning … Læs resten

Udgivet i Ketose, Kroppen, LCHF | Tagget , , | 23 kommentarer