Tag-arkiv: Træning

Opdate på forskelligt…

Så gik der lige pludselig en hel uge, uden nogen form for aktivitet på bloggen her Og jeg her ikke engang sommer ferie endnu… Jeg har bare været en tur med jobbet i Berlin og få lidt storby ind. Jeg … Læs resten

Udgivet i Træning | Tagget , | Skriv en kommentar

Er stærk = Uafhængig ???

Nu er der igen en af de her personlige indlæg der presser på !!! Igennem min LCHF rejse, er det gået mere og mere op for mig, at alt hænger sammen. Følelser, kontrol, træning og mad – alt i en stor pærevælling, … Læs resten

Udgivet i Kroppen | Tagget , | 6 kommentarer

Whole30 dag 15 halvvejs

Her er mine måltider fra igår. En portion to go rester af kamsteg og coleslaw.. piftet op med lidt mandler. Og en omgang Butter chicken med blomkålsris og cashewnødder. Opskrifter ligger her på bloggen. Halvvejs igennem forløbet her…Det føles egentlig … Læs resten

Udgivet i Kroppen, Whole30 | Tagget , , | 6 kommentarer

GVT træning runde 2

Ja så er den runde slut… 8 uger er gået og jeg er virkelig slidt i kroppen. Synes bare lige I fortjente en opdatering, efter afsluttet runde og dertilhørende opråb til universet Denne runde 2 har på alle mulige måder … Læs resten

Udgivet i Kroppen | Tagget , | Skriv en kommentar

Beskeder til universet <3

Sidder nu her med kaffen og dagens GVT ryg / biceps træning er overstået. Mine biceps brænder så der er en fryd – hvem hjælper mig lige med at løfte kaffekoppen tak ?  I dag, da jeg var i gang, … Læs resten

Udgivet i Kroppen, LCHF, Træning | Tagget , , , | 4 kommentarer

GVT træningsøvelser

      GVT træning er som før beskrevet på min blog German Volume Training. Som sagt alt hvad der er tysk = kvailitet  Og jeg skal lige love for at der er valuta for pengene i denne her træningform. … Læs resten

Udgivet i Kroppen, Træning | Tagget , | 8 kommentarer

Velkommen 1. Marts

Ja det kan vist ikke være gået forbi nogen læseres næser, her på bloggen, at jeg i dag har 5 års sukkerfrihed bag mig i dag. Ved ikke helt om jeg er stolt – nok mere lettet som en misbruger, der … Læs resten

Udgivet i Kroppen | Tagget , | 6 kommentarer

Trænings pip…

Lige en lidt sjov observation herfra. Jeg synes jævnligt, at jeg hører i det i omklædningen i fitnesscentret. Når kvinder står helt svedige og har trænet, bekræfter de hinanden med kommentarer som "nu er det endelig overstået" eller " nu … Læs resten

Udgivet i Træning | Tagget , , | 4 kommentarer

Status efter 10 ugers GVT træning

Gennem de sidste 10 uger har jeg seriøst givet styrketræningen et skud. Jeg har skruet ned for al min cardio ( med bæven i hele kroppen oh ve og skræk). Jeg vil nu lige gøre lidt status for at dele … Læs resten

Udgivet i Kroppen, Træning | Tagget , | 6 kommentarer

GVT – German volume training

  Har taget tilløb længe, til at skrive lidt om den træning jeg kører for tiden. Som jeg har forklaret i tidligere indlæg har jeg lagt rigtig meget af min cardio træning på hylden til fordel for styrketræning. Jeg har … Læs resten

Udgivet i Kroppen, Træning | Tagget , | 6 kommentarer