-
Nye indlæg
Nye kommentarer
- louiee til Appelsinkage med chokolade
- louiee til Barndomsminde
- louiee til Kostrådgivning/ kontakt
- Susanne Dalby til Kostrådgivning/ kontakt
- Rie til Barndomsminde
Arkiver
- september 2017
- juli 2017
- april 2017
- marts 2017
- februar 2017
- december 2016
- november 2016
- september 2016
- august 2016
- juni 2016
- maj 2016
- april 2016
- marts 2016
- februar 2016
- januar 2016
- december 2015
- november 2015
- oktober 2015
- september 2015
- august 2015
- juli 2015
- juni 2015
- april 2015
- marts 2015
- februar 2015
- januar 2015
- december 2014
- november 2014
- oktober 2014
- september 2014
- august 2014
- juli 2014
- juni 2014
- maj 2014
- april 2014
- marts 2014
- februar 2014
- januar 2014
- december 2013
- november 2013
- oktober 2013
- september 2013
- august 2013
- juli 2013
- juni 2013
- maj 2013
- april 2013
- marts 2013
- februar 2013
- januar 2013
- december 2012
Opskrifter
Tags
Tag-arkiv: Træning
Opdate på forskelligt…
Så gik der lige pludselig en hel uge, uden nogen form for aktivitet på bloggen her Og jeg her ikke engang sommer ferie endnu… Jeg har bare været en tur med jobbet i Berlin og få lidt storby ind. Jeg … Læs resten
Er stærk = Uafhængig ???
Nu er der igen en af de her personlige indlæg der presser på !!! Igennem min LCHF rejse, er det gået mere og mere op for mig, at alt hænger sammen. Følelser, kontrol, træning og mad – alt i en stor pærevælling, … Læs resten
Whole30 dag 15 halvvejs
Her er mine måltider fra igår. En portion to go rester af kamsteg og coleslaw.. piftet op med lidt mandler. Og en omgang Butter chicken med blomkålsris og cashewnødder. Opskrifter ligger her på bloggen. Halvvejs igennem forløbet her…Det føles egentlig … Læs resten
GVT træning runde 2
Ja så er den runde slut… 8 uger er gået og jeg er virkelig slidt i kroppen. Synes bare lige I fortjente en opdatering, efter afsluttet runde og dertilhørende opråb til universet Denne runde 2 har på alle mulige måder … Læs resten
Beskeder til universet <3
Sidder nu her med kaffen og dagens GVT ryg / biceps træning er overstået. Mine biceps brænder så der er en fryd – hvem hjælper mig lige med at løfte kaffekoppen tak ? I dag, da jeg var i gang, … Læs resten
GVT træningsøvelser
GVT træning er som før beskrevet på min blog German Volume Training. Som sagt alt hvad der er tysk = kvailitet Og jeg skal lige love for at der er valuta for pengene i denne her træningform. … Læs resten
Velkommen 1. Marts
Ja det kan vist ikke være gået forbi nogen læseres næser, her på bloggen, at jeg i dag har 5 års sukkerfrihed bag mig i dag. Ved ikke helt om jeg er stolt – nok mere lettet som en misbruger, der … Læs resten
Trænings pip…
Lige en lidt sjov observation herfra. Jeg synes jævnligt, at jeg hører i det i omklædningen i fitnesscentret. Når kvinder står helt svedige og har trænet, bekræfter de hinanden med kommentarer som "nu er det endelig overstået" eller " nu … Læs resten
Status efter 10 ugers GVT træning
Gennem de sidste 10 uger har jeg seriøst givet styrketræningen et skud. Jeg har skruet ned for al min cardio ( med bæven i hele kroppen oh ve og skræk). Jeg vil nu lige gøre lidt status for at dele … Læs resten
GVT – German volume training
Har taget tilløb længe, til at skrive lidt om den træning jeg kører for tiden. Som jeg har forklaret i tidligere indlæg har jeg lagt rigtig meget af min cardio træning på hylden til fordel for styrketræning. Jeg har … Læs resten