-
Nye indlæg
Nye kommentarer
- louiee til Ketose og Fedttab
- louiee til Kostrådgivning/ kontakt
- Sascha til Ketose og Fedttab
- Line til Kostrådgivning/ kontakt
- louiee til Ketose og Fedttab
Arkiver
- september 2017
- juli 2017
- april 2017
- marts 2017
- februar 2017
- december 2016
- november 2016
- september 2016
- august 2016
- juni 2016
- maj 2016
- april 2016
- marts 2016
- februar 2016
- januar 2016
- december 2015
- november 2015
- oktober 2015
- september 2015
- august 2015
- juli 2015
- juni 2015
- april 2015
- marts 2015
- februar 2015
- januar 2015
- december 2014
- november 2014
- oktober 2014
- september 2014
- august 2014
- juli 2014
- juni 2014
- maj 2014
- april 2014
- marts 2014
- februar 2014
- januar 2014
- december 2013
- november 2013
- oktober 2013
- september 2013
- august 2013
- juli 2013
- juni 2013
- maj 2013
- april 2013
- marts 2013
- februar 2013
- januar 2013
- december 2012
Opskrifter
Tags
Tag-arkiv: Vægttab
Beskeder til universet <3
Sidder nu her med kaffen og dagens GVT ryg / biceps træning er overstået. Mine biceps brænder så der er en fryd – hvem hjælper mig lige med at løfte kaffekoppen tak ? I dag, da jeg var i gang, … Læs resten
Status efter 3 uger på 5:2
Ja så er der mindsandten gået hele 3 uger hvor jeg har fulgt mit 5:2 eksperiment. Tre uger tilbage på jobbet og vanen er stort set inkoorpereret i min krop. Jeg har fået gjort mig forskellige erfaringer med livsstilen her … Læs resten
Mere ketose og PF??
Hvor er det bare typisk mig. I mit "I ketose i 2 mdr " indlæg for lidt tid tiden proklamerede jeg at målingerne ville stoppe da jeg synes det var for dyrt at købe keton sticks – og hvad gjorde jeg – indkøbte … Læs resten
Genetik og overvægt
Meget apropos Madbandittens indlæg tidligere på ugen, om at mobbe overvægtige mennesker til at motivere dem til at tabe sig så jeg et dokumentar program fra DR2 i fredags. Programmet var fra BBC og hed hvorfor slanke mennesker ikke er fede? Altså … Læs resten
Ketose nu i 2 mdr
2 måneder har jeg været i ketose nu. Jeg er ikke så stærk i at sætte ting i grafer, men har sat tallene fra mine målinger ind i en graf fra madlog for at give et billede af min ketogene … Læs resten
Fiske Wrap vol 2
Ja indrømmet, der har været lidt stille på madfronten i denne uge. Jeg har levet af de basis varer jeg besluttede mig for hele ugen og er nu på næstsidste dagen :0) Svært at forklare, men jeg har faktisk nydt … Læs resten
Æg og Makrel
Min mad den næste uges tid – masser af monoumættet fedt,og en stor dosis omega 3. Så bliver det nok ikke mere sundt og tilfredsstillende for kroppen. Jeg spiste æg og makrel i går og sildepostej til aften. Jeg var … Læs resten
Keton tal og det jeg spiser
Lige en keton måling fra i går aftes – så tror da pokker, at jeg ikke er sulten på noget tidspunkt. Nå man får et så højt tal på måleren er det jo interessant at kigge på, hvad man har spist … Læs resten
3 udfordringer på 3 uger… Og lidt om SSS
Ja nu føler jeg, at jeg har helt styr på den ketogene diæt og nu er det på tide, at jeg udfordrer mig selv lidt igen. Elsker en god udfordring især på kost fronten . Elsker at afprøve nye ting og … Læs resten
Status efter 2 uger i optimal ketose
Status p.t. efter 2 uger i ketose er i tørre tal og forklaringer : 1) minus 2,1 kg på vægten 2) bæltespændet strammet et hul ind, flad mave, ingen tarmluft what so ever 3) MEGET mere energi til både træning … Læs resten